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我最近在 Facebook 上看到新加坡有个地方可以体验韩剧里的桑拿房。这家点叫 Spa-1 Wellness Centre，在Grandlink Square 的地下层。 Yunomori Onsen & Spa 的侧重点是温泉和按摩，Spa-1 Wellness Centre 的侧重点则是给式各样的桑拿。 Spa-1 Wellness Centre Spa-1 Wellness Centre 的入口处看起来很摩登豪华，和我想象的很不一样。大厅有盏吊灯，像是酒店大厅才会用的那种，一点都不像桑拿中心。 你可以在大厅右侧的柜台购买票。三小时票 $38+ 新币，全日票 $58+ 新币，情侣/好友全日票 $88+ 新币。 更衣室  Spa-1 Wellness Centre 有独立的男女更衣室，储物柜靠墙排列，更衣室的中间有两个凳子。 柜台会给你一套毛巾，一套橙色T恤和短裤（就像韩剧里看到的那样），以及一次性胸罩和底裤。 更衣室和温泉、冷水浴、蒸汽房是连在一起的。男女更衣室有各自的温泉和冷水浴和蒸汽房。 设施 热水浴 男女更衣室有各自的热水浴。宣传照片里热水浴池上方挂满了树叶和鲜花，看起来很梦幻。但大概是因为疫情的关系都被拿掉了。 热水浴的水保持在40-42摄氏度，真的有点在泡温泉的感觉。 冷水浴 热水浴池旁边的浴缸是为泡冷水浴准备的。冷水不仅能收缩血管，还能帮助肌肉排除乳酸，让你感觉精神焕发。许多顶级运动员都用冷水浴保持最佳状态。 蒸气房 蒸气房就在热水浴的旁边。蒸汽有助于 改善血液循环 降低血压 清除阻塞 促进肌肤新陈代谢 增强免疫力 Spa-1 Wellness Centre’s 的蒸气房里还添置了薄荷醇，帮你激活感官、清除阻塞和改善心血管健康。 休息室 […]

我最近得知新加坡有一间正宗的日式温泉，不是三巴旺温泉公园。这间温泉位于 Kallang Wave Mall 2楼，叫 Yunomori Onsen & Spa。 登记 进入 Yunomori Onsen & Spa 后，需要把鞋子脱掉，放进入口处左边的鞋柜里。把鞋柜的钥匙交给柜台，柜台的工作人员会帮你办理入场手续。 成人日票 $38 新币（加了消费税$40.66 新币），儿童 （3-15 岁）和 乐龄人士（65岁以上）的日票有优惠$28 新币（加了消费税 $29.96 新币）。这张日票包括全天享用Yunomori Baths，一套毛巾，一套日式浴衣（yukata）和使用店内设施。 付款后，工作人员会给你一把储物柜钥匙，并带你去男/女更衣室。这里的储物柜设有电子开关，只需把电子钥匙靠近你的储物柜就会自动打开。这把钥匙是完全防水的，你可以放心戴着它泡温泉。这把储物柜钥匙也是你在店里的赊账卡，在店里的所有购物都记录在这把钥匙里，离开前在柜台付钱。 更衣室 在更衣室入口处，你可以从众多日式浴衣和腰带里选出你喜欢的款式。工作人员还会给你一套浴巾，一条小浴巾和一条大浴巾。日式温泉一般都是光着身子泡的，但如果你觉得不好意思，可以跟工作人员拿一次性胸罩和内裤。 更衣室装修的非常宽敞明亮。更衣室的右边是一排排的储物柜，左边是干净整洁的梳妆台。 一排排的储物柜之间有足够的地方换衣服，你也可以选择在厕所里换衣服。 为泡澡做准备 如果你要泡温泉，脱掉全部衣服，（如果需要）穿上一次性胸罩和内裤。把衣服放在储物柜里，带上一条毛巾。 更衣室和温泉是相连的，拉开滑动门就到了。 在泡温泉之前，先在冲洗处把身体洗干净。温泉的入口处设有一个个坐式冲洗处，每个冲洗处都有沐浴露，洗发露和护发素。 温泉种类  Yunomori Onsen & Spa 有5种温泉，每种温泉都有自己的健康功效。 喷射浴 Jet Bath 喷射浴（Jet Bath）里有六张根据人体轮廓设计的“床”， 每张床的顶部还设有金属头拖。躺在“床”里，让全身喷射浴按摩肌肉，舒缓压力。这里的含氧水不仅可以促进血液循环，还能帮你减肥。 苏打浴 Soda Bath（38 – 39 摄氏度） 苏打浴（Soda Bath）里的水含有高浓度的二氧化碳。这种富含二氧化碳的水可提高血氧，促进血液循环，还能降低血压。 […]

我一直想玩彩弹射击，但一直没找到人陪我一起玩。前几天有个 meetup 组在 Red Dynasty Paintball Park 组织彩弹射击的活动，我终于玩了彩弹射击。 谁可以玩彩弹射击?  在新加坡，玩彩弹射击的最低年龄是14岁。Red Dynasty Paintball Park 更是要求所有未满18 岁的玩家获得家长同意（通过电子邮件发送）才可以玩彩弹射击。 需要提前预约吗? 你必须有预约，才可以在 Red Dynasty Paintball Park 玩彩弹射击。你可以打电话 66594782 / 66598095 / 67557537，写电邮 [email protected] 或 填写这个在线表格预约。 这是 Red Dynasty Paintball Park 平时的彩弹射击配套，可以根据玩家数量和想玩多久自行选择。 2019冠状病毒病疫情期间，Red Dynasty Paintball Park 推出一系列按照安全距离管理指南的阻断措施第三阶段配套。 只有收到 Red Dynasty Paintball Park 的确认电子邮件，才算是预定成功。  每位玩家还需要填写免偿表。免偿表基本上是说你知道玩彩弹射击有一定的危险，仍然愿意玩。 玩彩弹射击应该穿什么/带什么？ 穿久的，不介意沾上污渍的舒适长袖上衣和裤子。虽然彩弹里装的只是只是油和食用色素，是可以洗掉的，但以防万一还是穿不介意沾上污渍的衣服比较好。 带足够的水补充水分。 需要戴眼镜的，建议戴隐形眼镜。在彩弹面具里戴眼睛容易起雾，阻碍视力。眼镜也可能在玩彩弹射击中损害，对你的眼睛造成伤害。 一定要穿包脚鞋。 Red Dynasty Paintball […]

不久前我在 Fave 上找到了一张优惠卷，让我在 Pirate Land 第一次体验虚拟现实逃生室。我没玩过密室逃脱这种游戏，但看起来很有趣，就决定跟朋友一起试一试。 Pirate Land Pirate Land 位于 The Centrepoint 4楼，左侧是适合2岁以下和2-14岁儿童的大型室内游乐场。这里有很多适合儿童的游戏，如迷你挖掘机和迷你滑梯等。 虚拟现实逃生室在 Pirate Land 的右侧进行。这张 Fave 优惠卷让玩家从3款游戏中选择1款（按难度排序）： Escape The Lost Pyramid  Prince of Persia: The Dagger of Time Beyond Medusa’s Gate 我和我和朋友都是第一次玩虚拟现实逃生室，就选了3款游戏中最容易的 Escape The Lost Pyramid。 Pirate Land 有一大一小玩虚拟现实逃生室的房间，根据玩游戏的人数而定。我们只有两个人玩，就给我们小的那间。 玩虚拟现实逃生室需要戴上带有耳机的头盔，这个头盔是连着天花板的。你两只手里会各拿一个遥控器，这两把遥控器在游戏里充当你的手脚。 玩虚拟现实游戏，你的身体不需要移动。当你想走到某处，你只需用遥控器指向你想去的地方，按一下按钮，你就到那里了。你也可以用遥控器拾起东西。 虚拟现实游戏实在让我太震撼了。游戏里栩栩如生的画面和音效让我感觉我真的站在一座金字塔里。我们从金字塔的底部开始，每解开一题便升高一层。 在 Escape The Lost Pyramid 游戏中，我们进行了射箭、攀爬、拉动等许多不同的动作。虚拟现实逃生室真是太好玩了，75 分钟很快就过去了。最终，我们发现了金字塔中隐藏的宝藏，并登上了金字塔的顶端。 在金字塔的顶端，一个圆形的东西一直围着我们飞来飞去。当时我们不知道那是什么，直到几天后店长通过 WhatsApp 把照片发给我们，我才知道那原来是在帮我们拍照留念。照片中的就是我们的游戏人物，男牛仔和女牛仔。我看起来是不是有点像 […]

我一直想尝试跳伞，但一直没有机会。最近得知圣淘沙有个叫 iFly Singapore 的室内跳伞，我决定一探究竟。 虽然室内跳伞应该没有真正的跳伞那么刺激，但至少我能体验一下跳伞的感觉。我决定挑战 iFly Singapore 的室内跳伞。 iFly Singapore 地址  iFly Singapore 就在 Beach Station 的旁边，非常方便。前往 iFly Singapore 最快的方法是在 VivoCity 乘坐单轨列车 Sentosa Express 在 Beach Station 下车，步行5分钟就到了。你也可以选择步行、乘坐巴士或出租车前往 iFly Singapore。 iFly Singapore 售票 我去的那天是周日，刚好又有人取消预约，所以虽然我没有预约但也能买到票。 为避免买不到票或要等很长时间，最好事先在 iFly Singapore website 先买好票和约好时间。 如果你提前1天在网站上买好票，价格会更便宜。你也可以使用SingapoRediscovers 代金劵购买iFly Singapore 的票。 iFly Singapore 跳伞条件 只要你符合一下跳伞条件，几乎任何人都可以跳伞，无论你是老人还是小孩，甚至是残障人士： 体重少于120公斤（身高少于180厘米）或140公斤（身高180厘米以上）。如果体重超出这些要求，请与工作人员联系。 至少7岁。 能够戴上我们的头盔。 没有怀孕。 没有肩膀脱臼、背部/颈项受伤或心脏病的病史。 不受酒精或非处方药的影响。 没有在打石膏。 签署了 iFly Singapore […]

我一直想尝试蹦极，最近终于在新加坡圣淘沙 AJ Hackett 完成了这项遗愿清单项目。就让我在这里跟大家分享我的 AJ Hackett 蹦极体验吧。 买票 新加坡圣淘沙 AJ Hackett 蹦极很受欢迎，如果没有提前买票预约直接到场买票要等很多个小时。 我强烈推荐大家先买好票预约好时间才去。 蹦极本身是 $89 新币，如果想要照片和视频留念就要买 $59 新币的 Media Pack（可买可不买），总共是 $148 新币。 大家可以在 AJ Hackett 官方网站买票。 你也可以用“重新探索新加坡消费卷” （Singapore Rediscovery Vouncher) 买AJ Hackett 蹦极的票。 怎么前往新加坡圣淘沙AJ Hackett  新加坡圣淘沙 AJ Hackett 位于圣淘沙的西乐索海滩（Siloso Beach）。 从 VivoCity 乘搭 Sentosa Express，在 Beach Station 下车，沿着 Siloso Beach Walk 步行1.1公里就抵达圣淘沙 AJ Hackett。 如果你跟我一样决定走过去，要做好在大太阳下大汉淋漓的准备。 […]

上次 TLC Adventure Tours 主办的“新加坡南部外岛半日游”很好玩，这次我决定参加“武吉巴督徒步游”。我从来不知道新加坡有日式鸟居门和竹林，这次参加徒步游主要是为了看这两样。 这次的徒步游去了3个地点: 成州采石场（Seng Chew Quarry），武吉巴督山自然公园（Bukit Batok Hillside Nature Park）和绿木公园（Greenwood Park）。  武吉巴督徒步游：成州采石场（Seng Chew Granite Quarry） 出了武吉甘柏（Bukit Gombak）地铁站，我们朝着武吉甘柏体育中心 （Bukit Gombak Sports Hall）的方向走，往武吉巴督西5街383号组屋前进。看到第一座组屋时转右是一个绿色斜坡。这个小斜坡并不太陡峭，很容易爬。 我们在森林里看到有人开辟了一个小菜园。在新加坡，未经授权私自用森林里的地是犯法的，但也不会有人跑到大森林去检查，应该没什么事。 我们沿着龙沟走大约50米就到成州采石场（Seng Chew Granite Quarry）。 在1970和1980年代，花岗岩被广泛用于新加坡的公共房屋和道路建设。新加坡的花岗岩是都是从新加坡本岛各处的采石场开采的，其中之一是 Gombak Norite。小桂林（Little Guilin）是 Gombak Norite 最著名的采石场，但很少人知道 Bukit Norite 还有另一个采石场，也就是成州采石场（Seng Chew Quarry）。 参观完成州采石场（Seng Chew Quarry），我们爬上小桂林的山顶，从这里可以看到整个小桂林。 武吉巴督徒步游: 武吉巴督山自然公园（Bukit Batok Hillside Nature Park） 我是后来才知道日式鸟居门和竹林的所在地是武吉巴督山自然公园（Bukit Batok Hillside Nature Park）。 武吉巴督山自然公园（Bukit Batok Hillside […]

很多人都不知道新加坡不是一座孤岛，新加坡主岛有64个离岸岛屿。我只去过乌敏岛（Pulau Ubin），一直想找机会去其他的岛屿看看。 TLC Adventure Tours 刚好组织“新加坡南部外岛半日游”，我就报名参加了。 滨海南码头有往返龟屿 (Kusu Island) 和圣约翰岛 (St John’s Island) 的渡轮。乘坐这种渡轮的问题是必须严格遵守渡轮时间。从龟屿 (Kusu Island) 最后一班回滨海南码头的渡轮在工作日是下午5点，周末则是傍晚6.15。这样一来，时间就很紧迫。 TLC Adventure Tours 主办的 “新加坡南部外岛半日游” 就没有这个问题。他们跟 Island Cruise 包了一整艘渡轮。我们不必遵循渡轮时间，有很多时间探索这些新加坡外岛。 新加坡南部外岛半日游 – 龟屿 (Kusu Island) 我们先来到龟屿 (Kusu Island)。大部分人会先去圣约翰 (St John’s Island) 。我们先来龟屿 (Kusu Island)，正好避开人潮。 龟屿 (Kusu Island) 以一座建于1923年的“大伯公庙”而闻名，每年农历九月的“龟屿进香”都在此举行。 在去“大伯公庙”的途中，有一个许愿池，你可以投硬币许愿。 山顶上还有个叫“拿督公”的马来寺庙，但之前发生滑坡事件，寺庙关闭整修，所以我们无法参观。 龟屿 (Kusu Island) 的另一个景点是乌龟保护中心 (Tortoise Sanctuary)。你会看到数十只乌龟聚集在人工掩蔽的池塘旁乘凉。 你还可以沿着岩石堆积的防波堤走一走，拍些美丽的风景照。 新加坡南部外岛半日游 – 圣约翰岛 (St John’s […]