我非常喜欢按摩,如我在 Healing Touch Spa 和 Eva 那里做的按摩。我一直想尝试一种特别的按摩 – 踩背。新加坡有几家按摩中心提供这个特别的按摩,我决定去 Li Xin Beauty & Wellness 体验一下。 什么是踩背? 踩背在日语里叫 ashiatsu,在中国很普遍,但在新加坡等其他国家比较少见。 顾名思义,踩背是一种用脚而不手或手臂进行的按摩。按摩师用自身的重量对问题部位进行按摩。踩背按摩有以下这些好处: 比较不痛 提高灵活性 减轻慢性疼痛 减轻压力 效果持久 我的踩背体验 Li Xin Beauty Wellness 就在佛牙寺的旁边,很好找。 从 Li Xin Beauty Wellness 的室内设计看得出这是一家中式按摩店。我很喜欢柜台后面墙上挂的月亮形状的灯和收银台前面的木雕刻,非常有中国美。 我没有以前预约,幸好他们马上就能帮我安排。这里把踩背叫 Stamping Back,30分钟 $30 新币,我觉得还算挺合理的。 如果要做踩背,一定不要吃的饱饱的来。要不然你会一直担心会不会把刚吃的食物吐出来,根本无法好好享受按摩。 Li Xin Beauty Wellness 共有3层,不同的房间提供不同的按摩服务。Li Xin Beauty Wellness 的按摩师都受过严格训练的。 我被带到2楼的一间按摩室,天花板镶着一个不锈钢扶手。你可以选择换上按摩袍或穿自己的衣服,我选择穿自己的衣服。给我去年末的是一个年轻的中国女孩。 她让我面朝下的躺在按摩床上,然后在我的背上盖上一条干净的毛巾。扶着天花板上的不锈钢扶手,她踩上按摩床。天花板上的横杆还有助于支撑她的体重,特别是顾客的体重较轻或顾客喜欢较轻的力度。 她用脚底和脚后跟加上自身的重量,踩在我背上的各个经脉。这样的按摩方式可以按摩到大面积,按摩到肌肉的深层组织。用有节奏的来回按压或揉捏经络点,使被按摩的身体部位感到温热。这有助于血液流动,刺激体内的“气”,有助于燃烧脂肪和缓解疲劳。 她从上背部上方开始,按摩到小腿,然后回到脖子。她没按摩,我都不知道我的小腿肚居然这么酸。按摩时,背部传出“咯咯”声,把背部的压力释放出来。 按摩师建议我尝试一小时$50新币的“3合1按摩”,包括踩背、采耳和全身按摩。 总结 […]
Li Xin Beauty & Wellness – 踩背按摩
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